红枣枸杞麦片粥
| 大枣，补血，枸杞，补气，燕麦富含纤维素，好粥啊！ |
【食材与调料】
| 【主料】燕麦片100g，枸杞10g，大枣50g |
【制作步骤】
 | 1.燕麦片，我用的是熟的，枸杞，大枣 |
 | 2.大枣先放水中煮熟，然后去了栆把儿，再换水煮粥 |
 | 3.再放枸杞大栆，稍微煮一会儿 |
 | 4.最后放进燕麦片，滚开就熟了 |
 | 5.一碗有营养的好粥，轻松享受吧 |
【红枣枸杞麦片粥做法小贴士】
| 大枣，要提前处理下，煮熟，再去了栆把儿，这样再做粥就不会发苦，这个必须的哦 |
| 大枣，补血，枸杞，补气，燕麦富含纤维素，好粥啊！ |
| 【主料】燕麦片100g，枸杞10g，大枣50g |
| 1.燕麦片，我用的是熟的，枸杞，大枣 |
| 2.大枣先放水中煮熟，然后去了栆把儿，再换水煮粥 |
| 3.再放枸杞大栆，稍微煮一会儿 |
| 4.最后放进燕麦片，滚开就熟了 |
| 5.一碗有营养的好粥，轻松享受吧 |
| 大枣，要提前处理下，煮熟，再去了栆把儿，这样再做粥就不会发苦，这个必须的哦 |
