红薯绿豆粥
天气越来越冷了,来一碗暖暖的滋补粥定是不错。红薯中富含大量蛋白质、维生素,是秋冬季最佳滋补食品。吃到嘴里软软的,糯糯的,甜甜的,营养又滋补! |
【食材与调料】
【主料】大米200g,红薯3个,绿豆100g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备大米。 |
![]() | 2.绿豆。 |
![]() | 3.已经削皮的红薯。 |
![]() | 4.红薯切菱形块。 |
![]() | 5.绿豆和大米用水洗干净。 |
![]() | 6.将红薯块放入有绿豆和大米的锅中,并放入适量的水。 |
![]() | 7.将电压力锅扭到煮粥一档,等待饭熟即可。 |
![]() | 8.20-30分钟后,电压力锅的灯显示绿色-保温档。 |
![]() | 9.待放气阀跑完气后即可开锅盖了。 |
![]() | 10.开吃,开吃喽。 |
【红薯绿豆粥做法小贴士】
小贴士如果喜欢粥更烂糊一些,借助压力锅的压力,可以稍微晚点开锅。喜欢更甜点的可以在煮熟后放入一点点糖,还可以在煮粥之前添加红枣和莲子之类的,更加滋补。 |