红烧马面
今天赶集买了3条鱼:马面黄尖。因为它就一根刺,蒜瓣肉,刺很少。生长在海洋的鱼,肉质肥厚,味道鲜美。蛋白质高。非常适合5岁以上的小朋友们食用。 |
【食材与调料】
【主料】马面黄尖3条 |
【辅料】葱适量,姜适量,大蒜适量,花椒适量,大料适量,红辣椒适量,花生油适量,生抽适量,老醋适量 |
【制作步骤】
1.马面黄尖鱼。 | |
2.把佐料准备好备用。 | |
3.鱼先洗干净。 | |
4.把鱼的鳍都剪掉。 | |
5.把鱼鳞刮干净。最后用清水洗干净。 | |
6.用干净的布把鱼身上的水擦干净。 | |
7.锅里面放油烧热。 | |
8.放入鱼煎至两面焦黄。 | |
9.锅里面放底油烧热,放入佐料炒香,把鱼马放在佐料的上面,用老醋嘭一下。这样鱼刺就会柔软的。 | |
10.放入适量的水。放入生抽盐。中火炖制。 | |
11.最后大火收汤。关火。 | |
12.美味的红烧鱼做好了。开始享用了! |
【红烧马面做法小贴士】
小贴士鱼洗干净用搌布擦一下,是防止煎鱼的时候油四处乱溅。容易把人烫伤。 |