红膏蟹洋葱粉丝煲
昨天晚上,老公的朋友送了4只红膏蟹来,每只足有7--8两重,是直接从鱼船上拿来的,只只都活鲜的。说老实话,平时我们也很少买红膏蟹吃的,因为太贵了,现在既然是朋友送的,我当然要好好的筹划一下该怎么吃?没有悬念的是,一只肯定是要做盐卤的咸红膏蟹了---这个下回再介绍.一只就做我们家都喜欢的粉丝煲吧。一锅热气腾腾的红膏蟹粉丝煲,相信一定受欢迎! |
【食材与调料】
【主料】红膏蟹1只,粉丝100g,洋葱1个 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,淀粉适量,姜适量,香菜适量,鲜抽适量 |
【制作步骤】
1.准备食才 洋葱去皮,洗净,切片,粉丝泡软。 | |
2.红膏蟹用刷子洗净。 | |
3.瓣开红膏蟹,去胃,去鳃,去底盖。 | |
4.把蟹钳上的橡皮筋去掉,对切,拍上淀粉。 | |
5.放入锅内煎一下,盛出。 | |
6.取中等砂锅,放适量清水,放入粉丝。 | |
7.放入洋葱。 | |
8.放入红膏蟹盖子,加料酒。 | |
9.放入红膏蟹,煮8分钟. | |
10.加盐,胡椒粉,鲜抽. | |
11.用些香菜点缀即可。 |
【红膏蟹洋葱粉丝煲做法小贴士】
1.香菜末只放一点做装饰的。 2.煮的时间不可过长,时间一长,洋葱不好吃了。 3.冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹肓。 |