蜂蜜玫瑰花茶
| 一直以来只知道，玫瑰花可以养颜，滋润肌肤。想不到玫瑰的作用还有很多，不但对女性的手冷脚有很好功效，经期内饮用还可以改善不良情绪，让你面色红润。经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用，除了内服，痛经时还可以外敷。 |
【食材与调料】
【主料】玫瑰花8朵 |
| 【辅料】蜂蜜适量，开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备玫瑰花和蜂蜜。 |
 | 2.将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。 |
 | 3.第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。 |
 | 4.待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜。 |
 | 5.将其拌匀至溶化即可。 |
【蜂蜜玫瑰花茶做法小贴士】
| 小贴士玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。 此茶适用：气血失调、经脉不畅导致的痛经、月经不调。 玫瑰花具有收敛作用，便秘患者可能会加剧症状，不宜过多饮用。 |
