大蕉汤
| 大蕉汤，功效清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴为夏秋两季非常不错的保健汤水。 |
【食材与调料】
| 【主料】大蕉2根，云苓25克，瘦肉250克，云南火腿1小块 |
| 【辅料】炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣2粒，清水1250毫升 |
【制作步骤】
 | 1.大蕉切成小块。 |
 | 2.云苓：利水渗湿，健脾补中，宁心安神 炒扁豆：健脾化湿 莲子：补脾止泻,益肾固精,养心安神 蜜枣：养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏。 |
 | 3.瘦肉与云腿切成小块，这个汤也可以用排骨代替瘦肉，如果没有云腿也可以不加。 | 4.所有材料放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。因为云腿本身带有咸味， 所以汤好后不用另外下盐。。 |
【大蕉汤做法小贴士】
