炒蓬好菜
| 秋天多吃点绿色菜，吃绿色蔬菜对肝脏，有清热的作用，蓬好菜营养丰富，可消食开胃，还含有丰富的维生素和胡萝卜素，可多吃点。 |
【食材与调料】
| 【主料】蓬好菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精少许 |
【制作步骤】
 | 1.蓬好菜 |
 | 2.蓬好菜洗净 |
 | 3.起油锅加热 |
 | 4.放入蓬好菜用大火煸炒2分钟 |
 | 5.再放少许盐煸炒3分钟 |
 | 6.最后放少许鸡精翻炒均匀出锅 |
【炒蓬好菜做法小贴士】
| 炒蓬好菜时间不能太长，否则营养被破坏 |
| 秋天多吃点绿色菜，吃绿色蔬菜对肝脏，有清热的作用，蓬好菜营养丰富，可消食开胃，还含有丰富的维生素和胡萝卜素，可多吃点。 |
| 【主料】蓬好菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精少许 |
| 1.蓬好菜 |
| 2.蓬好菜洗净 |
| 3.起油锅加热 |
| 4.放入蓬好菜用大火煸炒2分钟 |
| 5.再放少许盐煸炒3分钟 |
| 6.最后放少许鸡精翻炒均匀出锅 |
| 炒蓬好菜时间不能太长，否则营养被破坏 |
