薄荷粥与薄荷茶
| 秋季，天气在热的尾巴和冷的前奏中转来转去，转得人很容易感冒，今天给大家带来的是防治流行性感感冒的一款粥，顺便奉上一杯茶，希望对大家有用哦。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶，清心明目。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米20g，糯米30g |
| 【辅料】蜂蜜适量，薄荷适量 |
【制作步骤】
 | 1.薄荷糯米粥的做法：备好食材，大米，糯米和薄荷。 |
 | 2.把糯米先泡一小时以上 |
 | 3.糯米泡好之后，和大米一起放进电锅内胆里面 |
 | 4.加上清水。 |
 | 5.内胆底产擦干，放入电锅内，选择快炖 |
 | 6.这个是小电锅，功率小，所以差不多两个小时的时候，锅里粘粘的了 |
 | 7.放入薄荷煮五分钟即可。 |
【薄荷粥与薄荷茶做法小贴士】
| 1，此粥有关浓浓的薄荷味，小家伙不太喜欢喝，她说凉凉的不好喝。 2，薄荷不易久煮，一般五分钟即可。 3，调入蜂蜜的薄荷茶还是很受小家伙的欢迎。 |
