阿胶枣银耳羹
银耳含有丰富的胶原蛋白,俗称平民的燕窝,所以呀,女性时常食用银耳,可是养颜护肤的好方法。阿胶枣补血气,与银耳同煮,不禁颜色漂亮味道美,养颜功效也是得到提升了哦! |
【食材与调料】
【主料】小花银耳20g,阿胶枣100g |
【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
1.小花银耳20g备用 | |
2.用冷水浸泡5分钟,银耳就涨大了 | |
3.洗净,撕成小块,放入砂锅中 | |
4.加满水 | |
5.阿胶金丝枣备用 | |
6.取100g | |
7.水煮开后,将阿胶枣放入砂锅中 | |
8.小火一直煮至银耳羹粘稠即可 |
【阿胶枣银耳羹做法小贴士】
银耳和阿胶枣一定要挑选品质有保证的。银耳的色泽应该微黄,闻起来没有刺鼻的味道。阿胶枣应该通体干净透亮,枣身完好无诸多破损。 |