杂炒时蔬
家里的小朋友这两天胃口不好,只喜欢吃肉和菌类,配了点菠菜梗和黄瓜,搭配一下颜色,希望能多吃点不同的蔬菜。三河豆腐皮味道还不错的,有些咸味,孩子喜欢,一起配了。没想到出来的味道还不赖 |
【食材与调料】
【主料】三河豆腐皮100g,黄瓜1根,菠菜梗50g,里脊肉肠100g,鲜菇150g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.菠菜,鲜菇,黄瓜,三河豆腐皮,里脊肉肠 | |
2.里脊肉肠切片,黄瓜切片儿,鲜菇切段儿 | |
3.豆腐皮切丝,菠菜梗切段儿,大蒜切片儿 | |
4.锅热放油 | |
5.热锅冷油,下大蒜爆香 | |
6.鲜菇下锅 | |
7.翻炒至全部裹油 | |
8.下三河豆腐皮儿和菠菜梗儿 | |
9.翻炒均匀,至五分熟 | |
10.黄瓜下锅 | |
11.加少量的盐 | |
12.酱油 | |
13.翻炒均匀 | |
14.关火 | |
15.出锅即可 |
【杂炒时蔬做法小贴士】
黄瓜本来就可以生食的,最后下锅,可保持其翠感和颜色鲜艳 |