杂炒时蔬
家里的小朋友这两天胃口不好,只喜欢吃肉和菌类,配了点菠菜梗和黄瓜,搭配一下颜色,希望能多吃点不同的蔬菜。三河豆腐皮味道还不错的,有些咸味,孩子喜欢,一起配了。没想到出来的味道还不赖 |
【食材与调料】
【主料】三河豆腐皮100g,黄瓜1根,菠菜梗50g,里脊肉肠100g,鲜菇150g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.菠菜,鲜菇,黄瓜,三河豆腐皮,里脊肉肠 |
![]() | 2.里脊肉肠切片,黄瓜切片儿,鲜菇切段儿 |
![]() | 3.豆腐皮切丝,菠菜梗切段儿,大蒜切片儿 |
![]() | 4.锅热放油 |
![]() | 5.热锅冷油,下大蒜爆香 |
![]() | 6.鲜菇下锅 |
![]() | 7.翻炒至全部裹油 |
![]() | 8.下三河豆腐皮儿和菠菜梗儿 |
![]() | 9.翻炒均匀,至五分熟 |
![]() | 10.黄瓜下锅 |
![]() | 11.加少量的盐 |
![]() | 12.酱油 |
![]() | 13.翻炒均匀 |
![]() | 14.关火 |
![]() | 15.出锅即可 |
【杂炒时蔬做法小贴士】
黄瓜本来就可以生食的,最后下锅,可保持其翠感和颜色鲜艳 |