银耳花生粥
银耳是滋补的平价食物,配上有抗衰老作用的花生,软软糥糥的,好喝又营养。其中花生选择的是小个红皮的,营养价值更高,煮出来的粥带着淡淡的粉红色,看起来特别漂亮,吃起来也特别香。 |
【食材与调料】
【主料】大米半杯,花生100g |
【辅料】银耳30g,糯米1/4杯 |
【制作步骤】
1.花生用清水洗净 | |
2.银耳用清水泡发 | |
3.大米半杯,糯米1/4杯备好 | |
4.米淘洗干净 | |
5.银耳撕碎,连同其他食材一起放入锅中 | |
6.加入水至水位线3或者4 | |
7.选择煮粥程序 | |
8.等待20分钟,就可以喝到香浓好粥啦 |
【银耳花生粥做法小贴士】
1.花生可以选择红皮或者紫皮的,比普通的淡粉色花生营养价值更高。 2.糯米和大米共同煮粥,可以让粥更香浓。 |