银耳红枣大米粥
| 银耳营养丰富具有润肠、益胃、补气、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣有补气、补血、美容养颜等功效。这款粥老少皆宜，所以我会经常煮着来吃，既美容又养颜。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米100g，银耳15g，红枣20g |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好适量的银耳还有红枣 |
 | 2.把银耳用温水泡开 |
 | 3.取适量的大米淘干净 |
 | 4.把泡好的银耳用到切碎 |
 | 5.汤锅中加入适量的水烧开 |
 | 6.待水烧开之后将大米和银耳倒入锅中 |
 | 7.把洗干净的红枣也倒入锅中 |
 | 8.取适量的冰糖放入锅中 |
 | 9.盖上锅盖熬上二十分钟 |
 | 10.盛入碗中食用 |
【银耳红枣大米粥做法小贴士】
| 银耳要用温水泡发，这样味道会比较好 |
