匈牙利红鱼汤
西红柿养血补血,有助于增进食欲,洋葱刺激胃肠消化腺的分泌,鱼美味可口。这是一道集养生保健又美味的汤 |
【食材与调料】
【主料】洋葱4个,西红柿5个 |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,酱油适量,姜蒜末适量,辣椒适量,白葡萄酒适量 |
【制作步骤】
1.把鱼清洗干净去鱼头部份,沥干水分 | |
2.鱼切块,放盐,酱油,胡椒粉,姜蒜末,白葡萄酒腌制8到10分钟,待下高汤 | |
3.把洋葱西红柿切碎待炒 | |
4.中火烧热锅放入油加热,倒入洋葱,少许盐和胡椒粉炒出香味再放入西红柿翻炒出糊酱 | |
5.加入适量的清水煮出红色高汤 | |
6.再把高汤里的洋葱西红柿渣未沥出来,这样红高汤就清爽不糊口了 | |
7.再中火烧热锅放油烧热,放油,姜蒜末和少许辣椒炒出香味,倒入之前煮好的红高汤 | |
8.把红高汤加热烧开 | |
9.放入之前腌制好的鱼块煮5/8分钟左右 | |
10.装汤碗,一碗漂亮美味可口的匈牙利红鱼汤就好了 |
【匈牙利红鱼汤做法小贴士】
小贴士买西红柿一定要挑选大的和深红色和,煮出来的汤汁才会浓而红艳 |