小麦胚芽麻糬包
据现代科学研究测定,小麦胚芽的蛋白质含量为31%以上,是一种优质蛋白质。含有人体必需的8种氨基酸,特别是赖氨酸的含量占18.5%,比大米、白面高出6~7倍。小麦胚芽中亚油酸的含量占60%,其中80%是多不饱和脂肪酸 ,而亚油酸正是人体三种必需脂肪酸中最重要的一种,具有降低血脂,防止动脉粥样硬化的作用。 麻糬面包是一种非常省时省事的面包,而且不需要发酵,大大缩短了制作时间。当然口感也跟普通的面包不一样。相比第一次和面了面团,烤出来的麻糬面包有点硬,这次后加了黄油,在烘烤过程中,黄油也会被烘烤,会从面团表面出油,但是烤好后意外有了酥皮的口感,外酥里嫩,比第一次做得好吃多了。 |
【食材与调料】
【主料】 麻糬面包专用粉 125g 糖 25g 牛奶 100g 黄油 25g 鸡蛋 半个 【辅料】 小麦胚芽2g黑芝麻1g |
【制作步骤】
1 准备好所用到的原料。 | |
2 牛奶和蛋液混合。 | |
3 加入麻糬面包专用粉搅拌。 | |
4 黄油用微波炉融化,加入面糊中。 | |
5 最后加入小麦胚芽拌匀。 | |
6 用勺子将面糊舀出,表面再撒少许黑芝麻和小麦胚芽。放入烤箱中,上火190度下火160度烘烤25分钟。 | |
7 成品。 |
【小麦胚芽麻糬包做法小贴士】