无筋豆炒肉丝
| 无筋豆的营养价值是非常丰富的，常吃无筋豆对人体是非常有好处的。 无筋豆中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎。周末买了一点回来炒肉丝，味道不错呢，佳鑫小朋友很喜欢的呢。 |
【食材与调料】
【主料】无筋豆300g，猪肉丝100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，欠粉适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.猪肉切丝 |
 | 2.无筋豆洗干净备用 |
 | 3.无筋豆切丝，肉丝码味，蒜切片 |
 | 4.现将无筋豆焯水煮熟 |
 | 5.锅中放油，油热后放入肉丝翻炒均匀 |
 | 6.接着放入焯水后的豆子 |
 | 7.翻炒均匀，放入盐，味精调味 |
 | 8.最后就可以出锅了 |
【无筋豆炒肉丝做法小贴士】
| 小贴士无筋豆一定要炒熟，不然容易中毒。 |
