微波炉紫薯
| 平时想吃个烤地瓜还要排队也麻烦，自己用烤箱费时又费电，在家就不想动了。用微波炉简单又方便，10分钟搞定，软香可口。 |
【食材与调料】
【主料】紫地瓜3个 |
| 【辅料】微波炉一台 |
【制作步骤】
 | 1.食材准备好 |
 | 2.用清水将地瓜表面清洗干净 |
 | 3.用个干净的布，将地瓜的表面水分擦干 |
 | 4.这个时候，用保鲜膜将地瓜一个个包好 |
 | 5.放进微波炉中 |
 | 6.大火5分钟 |
 | 7.用隔热手套将地瓜拈软，翻一个 |
 | 8.继续设定5分钟 |
 | 9.香香的烤紫薯就可以出锅了，配上一碗粥，营养的早餐就搞定。 |
【微波炉紫薯做法小贴士】
| 小贴士尽量选择小一点的地瓜，用手捏过地瓜更容易熟。根据地瓜的大小和微波炉的火力调整。 |
