糖醋荷包蛋
鸡蛋是全民蛋白质摄取的主要来源,基本上可以说家家户户都备有鸡蛋。可见鸡蛋是多受欢迎,鸡蛋也是本人最喜欢的食材之一。可以说一天不吃几个浑身不舒服,鸡蛋的营养很是丰富主要是蛋白质和氨基酸然后是维生素族群。蛋黄含有的胆固醇比较高,有健康顾虑的就要少吃一点。鸡蛋的做法很多而且很美味,不管是西红柿鸡蛋还是洋葱炒鸡蛋或是炖。都是异常美味,但是今天我们介绍的这个不同于炒或煮。我们煎制好后用来“烧”让味道进入整个鸡蛋里面,达到色 香 味俱全的境界 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1根 |
【辅料】老陈醋1匙,细砂糖1匙,生抽1匙,蚝油1匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.鸡蛋根据你的人数去做适当的调整 |
![]() | 2.制作之前我们先把调料准备好,全倒入碗中并加入少许的水搅拌均匀 |
![]() | 3.锅热油打入鸡蛋煎制一下,不要马上翻面以免破损 |
![]() | 4.待凝结慢慢的翻面煎制,成为一个漂亮的荷包蛋 |
![]() | 5.鸡蛋全部煎制好后倒入一起,再把调制好的酱汁倒入。 |
![]() | 6.烧至收汁即可享用 |
![]() | 7.食用之前洒点香菜点缀就行了 |
![]() | 8.糖醋味很不错值得你试试 |
【糖醋荷包蛋做法小贴士】
小贴士煎制鸡蛋要注意油温,温度太低荷包蛋会粘锅。油温太高会焦掉,所以小火煎制最好。 |