酸甜芭乐
| 它汁多味甜，营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。 |
【食材与调料】
【主料】芭乐一个 |
| 【辅料】酸梅(带汁)一颗，白糖少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.芭乐切粒装入碗里(最好拿比较大的，摇晃的时候不会掉) |
 | 3.把酸梅放进芭乐粒中捣烂，再撒上白糖 |
 | 4.翻摇几下就可以吃了～酸酸甜甜的，可以配白粥，也可以直接吃 |
【酸甜芭乐做法小贴士】
