蒜泥胡萝卜丝海带
【食材与调料】
【主料】海带300g，蒜泥30g，胡萝卜100g，油20g，盐3g，味精5g，辣椒油10g，糖5g，清醋10g |
【制作步骤】
 | 1.海带丝洗干净空干水分 |
 | 2.胡萝卜去皮切丝，大蒜切莫 |
 | 3.，锅中当少许油，放入切好的胡萝卜丝炒软即可，凉凉 |
 | 4.在容器中放入所有的调料，搅拌均匀 |
 | 5.放入胡萝卜和海带丝，搅拌均匀即可 |
 | 6.成盘 |
【蒜泥胡萝卜丝海带做法小贴士】
【主料】海带300g，蒜泥30g，胡萝卜100g，油20g，盐3g，味精5g，辣椒油10g，糖5g，清醋10g |
| 1.海带丝洗干净空干水分 |
| 2.胡萝卜去皮切丝，大蒜切莫 |
| 3.，锅中当少许油，放入切好的胡萝卜丝炒软即可，凉凉 |
| 4.在容器中放入所有的调料，搅拌均匀 |
| 5.放入胡萝卜和海带丝，搅拌均匀即可 |
| 6.成盘 |
