酸辣苜蓿叶
春季了,万物都复苏了,当然苜蓿也开始生长了 ,这个季节的苜蓿刚冒出来那个嫩芽,最为新鲜了,大姑姐是农村的,前几天来我家,给我带了一些苜蓿的嫩芽来,真的好新鲜的哦,用来凉拌着吃不错 |
【食材与调料】
【主料】苜蓿叶300g |
【辅料】花生油适量,盐适量,大蒜适量,干辣椒适量,醋适量,耗油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备适量的苜蓿,把嫩的叶芽摘出来,备用 |
![]() | 2.上锅烧水,等水开了,加上一小勺食用油 |
![]() | 3.在加上一勺盐 |
![]() | 4.然后把摘好的苜蓿嫩叶子放进去焯一下 |
![]() | 5.把焯好的苜蓿叶子放冷水里泡一会 |
![]() | 6.然后沥干水分 |
![]() | 7.准备大蒜和干辣椒 ,大蒜拍碎,干辣椒也切碎 |
![]() | 8.上锅热油,等油热了,放入大蒜和干辣椒爆香 |
![]() | 9.然后趁热把油浇在苜蓿叶上 |
![]() | 10.然后加入醋调味 |
![]() | 11.加上适量的耗油调味 |
![]() | 12.最后加上适量的盐调味 |
![]() | 13.把所有的调料搅拌起来,就可以吃了 |
【酸辣苜蓿叶做法小贴士】
1,焯苜蓿叶时,给水里加点食用油和盐,这样焯出来的菜更加的鲜绿,更嫩 |