全素梅菜扣肉
看图片我不说您一定以为这是真的梅菜扣肉吧,并不是,这个肉片的部份是素食制品,里面是大豆蛋白和魔芋的成份做的很像肉,吃起来还是有区别的,不过也挺好吃,像我这种肉食动物也很爱吃,尤其我老婆婆喜欢吃素,这种素食也是她推荐给我的。 |
【食材与调料】
【主料】素扣肉1块 |
【辅料】梅菜适量,盐适量,酱油少许,豆豉少许,葱少许,淀粉适量,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.就是这种素扣肉。 | |
2.很像肉吧,有皮有肥有瘦的,哈哈。 | |
3.切片。 | |
4.摆在盘中。 | |
5.梅干菜要提前泡洗干净。 | |
6.葱姜切碎。 | |
7.炒锅放油加热,放入葱姜末炒香,放入豆豉煸香。 | |
8.放入梅菜煸炒。 | |
9.加入酱油,盐糖和水煮至菜熟有少许汤汁。 | |
10.倒入素扣肉上。 | |
11.大火蒸十五分钟。 | |
12.把蒸出的汤汁倒入锅内,加水淀粉调成浇汁。 | |
13.将扣肉扣在别的盘子里,淋上汤汁撒上香葱即可。 |
【全素梅菜扣肉做法小贴士】
小贴士素肉很容易熟,大火蒸十五分钟即可。 |