清蒸鲈鱼

01-09 投稿:鱼佗佗
家乡的习惯是腊鱼腊肉,很少吃原味的,其实鱼最简单最好吃的方式就是清蒸,调料也很少,这样就吃鱼有淡淡的清甜的味道,营养也不流失。不过最重要的是鱼要新鲜,最好是活鱼杀后就马上蒸。1. 新鲜的鲈鱼一条,重量大概1斤左右,比较容易熟,杀后洗干净,控干水,拿纸把鱼身上的水擦干,抹少许料酒后抹少许盐,腌15分钟左右2. 大葱白,姜切成细丝,塞少许到鱼肚子,鱼头里面,然后均匀地铺在鱼身上3. 倒少许生油和生抽到一个小碗4. 蒸锅放多点水,烧开,把腌好的鱼和3的调料小碗一起放入蒸锅,蒸8分钟(如果鱼比较大,适当延长蒸的时间),注意!蒸的过程中最好不要揭锅盖,否则容易不熟。8分钟后熄火,也不要着急开锅盖,让蒸锅的余温再“捂”个8分钟。开锅啦!用蒸好的3的调料倒在鱼身上,再在上面撒切细的大葱丝,美味的鲈鱼出锅啦!味道,卖相一流!

【食材与调料】
【主料】鲈鱼一条一斤左右
【辅料】姜丝葱白适量,生抽适量,白糖少许

【制作步骤】
1.1. 新鲜的鲈鱼一条,重量大概1斤左右,比较容易熟,杀后洗干净,控干水,拿纸把鱼身上的水擦干,抹少许料酒后抹少许盐,腌15分钟左右
2.2. 大葱白,姜切成细丝,塞少许到鱼肚子,鱼头里面,然后均匀地铺在鱼身上
3.3. 倒少许生油和生抽到一个小碗
4.4. 蒸锅放多点水,烧开,把腌好的鱼和3的调料小碗一起放入蒸锅,蒸8分钟(如果鱼比较大,适当延长蒸的时间),注意!蒸的过程中最好不要揭锅盖,否则容易不熟。8分钟后熄火,也不要着急开锅盖,让蒸锅的余温再“捂”个8分钟。开锅啦!用蒸好的3的调料倒在鱼身上,再在上面撒切细的大葱丝,美味

【清蒸鲈鱼做法小贴士】

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