奶香西米露
夏天,一碗凉凉的西米露真是爽歪歪。 |
【食材与调料】
【主料】西米250g |
【辅料】纯牛奶2袋,蜂蜜适量,炼奶适量,清水 适量 |
【制作步骤】
1.1. 锅中放入清水烧开,放入适当西米,不断搅拌避免粘锅。 | |
2.2. 煮至西米边缘透明,有少量白芯,关火,盖上锅盖闷几分钟。 | |
3.3. 煮过的西米过几次冷水,直至西米冷透。 | |
4.4. 另起锅,倒入两袋纯牛奶,倒入一碗水,烧开。(因为我不喜欢纯牛奶的味道所以加了一碗水,如果您喜欢奶味就用3-4袋纯牛奶也可以。) | |
5.5. 滚开后,入刚刚过冷水的西米。煮至西米全部透明后关火,趁热加入蜂蜜搅拌均匀。 | |
6.6. 用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏4小时。冷后加入适量炼奶食用。。。 |
【奶香西米露做法小贴士】
西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。 《药海本草》:主补虚冷,消食。 |