凉拌秋葵
| 秋葵不仅可以减肥，美容，防癌，预防糖尿病及并发症，还是植物伟哥哦！ |
【食材与调料】
【主料】秋葵6根，酱油一小勺，醋一小勺，陈醋一小勺，黄皮酱半小勺，老干妈半小勺，橄榄油半小勺 |
【制作步骤】
 | 1.先把秋葵放进沸水焯3分钟 |
 | 2.把焯好水的秋葵放进凉水过一下 |
 | 3.切成段摆碟 |
 | 4.做好酱汁 |
 | 5.把酱汁淋上凉拌秋葵做好 |
【凉拌秋葵做法小贴士】
| 秋葵不仅可以减肥，美容，防癌，预防糖尿病及并发症，还是植物伟哥哦！ |
【主料】秋葵6根，酱油一小勺，醋一小勺，陈醋一小勺，黄皮酱半小勺，老干妈半小勺，橄榄油半小勺 |
| 1.先把秋葵放进沸水焯3分钟 |
| 2.把焯好水的秋葵放进凉水过一下 |
| 3.切成段摆碟 |
| 4.做好酱汁 |
| 5.把酱汁淋上凉拌秋葵做好 |
