酒酿桂花蛋
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生 物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个 |
【辅料】酒酿1碗,糖桂花适量,冰糖适量,红枣6粒,清水2碗 |
【制作步骤】
1.准备好原料。 | |
2.先在锅中倒入两碗水和适量的冰糖煮开,然后再倒入酒酿煮开。 | |
3.打入三个鸡蛋,小火煮。 | |
4.加入红枣。 | |
5.煮到鸡蛋刚好熟,加入桂花即可。(用勺子轻轻的把鸡蛋从底部捞出) | |
6.美美的享用吧! |
【酒酿桂花蛋做法小贴士】
小贴士打入鸡蛋后不要动它。 |