酱香石鸡煲
石鸡是栖息在山涧石缝中的一种蛙类动物,乃黄山特产。黄山石鸡肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,并且具有清火、明目、滋补身体的功能,是山珍上品。夏天来个石鸡煲,清火滋补,是个不错的选择哦。 |
【食材与调料】
【主料】石鸡1000g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜1个,香葱1根,生姜粉适量,胡椒粉适量,生抽适量,黄豆酱适量,甜面酱适量,黄灯笼辣酱适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.看着它们面目可憎的样子,你还敢吃吗 | |
2.看着它们像群爷们一样躺在案板上晒太阳,你还敢吃吗 | |
3.看着它们被”五马分尸“之后,尸骨堆在一起,都无法认出谁是谁的腿,你还敢吃吗 | |
4.加生姜粉、盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟 | |
5.葱白切段,蒜拍碎去皮 | |
6.起油锅煸香葱和蒜 | |
7.倒入腌制过的石鸡 | |
8.加盐、生抽、黄豆酱、甜面酱、黄灯笼辣酱、醋调味 | |
9.倒入煲中,加少量水,小火炖煮20分钟,蛙类有寄生虫,不要贪图口感就缩短煮的时间,一定要煮透 | |
10.起锅 |
【酱香石鸡煲做法小贴士】
一定要煮透,宁可煮过头也不要吃寄生虫。 |