鸡蛋塌青椒
香嫩的鸡蛋混着清香爽口的青椒,香气十足又不失清爽。很简单的一道家常菜,但是营养却极为丰富。鸡蛋富含蛋白质,青椒能增加食欲、帮助消化,维生素C含量很高。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋150g,青椒50g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好材料 |
![]() | 2.青椒洗净去籽 |
![]() | 3.切成小粒 |
![]() | 4.鸡蛋打入青椒中,加入2汤匙水,加入适量盐,搅拌均匀 |
![]() | 5.锅底放少许油,烧热后倒入蛋液,盖上盖子转小火焖 |
![]() | 6.表面蛋液全部凝固后翻面 |
![]() | 7.2面都煎制金黄色即可 |
【鸡蛋塌青椒做法小贴士】
鸡蛋液中可以放适量水,这样做出来的鸡蛋更加鲜美水嫩。 |