冻豆腐鱼汤
不久前买了一条鱼,把鱼肉吃了,还剩下鱼头鱼骨鱼腩什么的,想想把它们一起跟豆腐炖在一起,再放些自制的芝麻盐,那白白浓浓的汤里还隐约散发着一股股芝麻的香气,好吃又营养。 |
【食材与调料】
【主料】鱼头骨腩200g,冻豆腐2块 |
【辅料】油适量,芝麻盐1.5汤勺,糖1茶勺,料酒1.5茶勺,蚝油1汤勺,姜片4片,葱末少许,香菜少许,香油1茶勺 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.葱白切段,姜切片,香菜切末 | |
3.冻豆腐切块 | |
4.先用一茶匙的盐腌一下鱼头鱼骨,起到去腥入味。 | |
5.锅内放少量油 | |
6.锅烧热,中火下鱼头鱼骨鱼腩去煎 | |
7.两面煎至金黄 | |
8.放入开水,大火煮沸,汤色转白后放入姜片 | |
9.放入葱段 | |
10.加入冻豆腐 | |
11.1汤匙料酒去腥 | |
12.1茶匙糖提鲜 | |
13.1.5汤匙芝麻盐增香 | |
14.1汤匙蚝油提鲜 | |
15.一茶匙香油 | |
16.出锅 | |
17.装碗 |
【冻豆腐鱼汤做法小贴士】
1、水豆腐买回来后直接放入急冻,冻硬后就成冻豆腐了(据说这样吃营养还更好,只是听说哈,我只是喜欢那种蜂窝式的豆腐带来的如烤芙一样的口感,呵呵) 2、煮鱼汤时一定要放开水,这样出来的汤色会是白的。 3、精华之处我觉得在于放了芝麻盐,很香很滑的口感。 |