冻豆腐鱼汤
不久前买了一条鱼,把鱼肉吃了,还剩下鱼头鱼骨鱼腩什么的,想想把它们一起跟豆腐炖在一起,再放些自制的芝麻盐,那白白浓浓的汤里还隐约散发着一股股芝麻的香气,好吃又营养。 |
【食材与调料】
【主料】鱼头骨腩200g,冻豆腐2块 |
【辅料】油适量,芝麻盐1.5汤勺,糖1茶勺,料酒1.5茶勺,蚝油1汤勺,姜片4片,葱末少许,香菜少许,香油1茶勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材 |
![]() | 2.葱白切段,姜切片,香菜切末 |
![]() | 3.冻豆腐切块 |
![]() | 4.先用一茶匙的盐腌一下鱼头鱼骨,起到去腥入味。 |
![]() | 5.锅内放少量油 |
![]() | 6.锅烧热,中火下鱼头鱼骨鱼腩去煎 |
![]() | 7.两面煎至金黄 |
![]() | 8.放入开水,大火煮沸,汤色转白后放入姜片 |
![]() | 9.放入葱段 |
![]() | 10.加入冻豆腐 |
![]() | 11.1汤匙料酒去腥 |
![]() | 12.1茶匙糖提鲜 |
![]() | 13.1.5汤匙芝麻盐增香 |
![]() | 14.1汤匙蚝油提鲜 |
![]() | 15.一茶匙香油 |
![]() | 16.出锅 |
![]() | 17.装碗 |
【冻豆腐鱼汤做法小贴士】
1、水豆腐买回来后直接放入急冻,冻硬后就成冻豆腐了(据说这样吃营养还更好,只是听说哈,我只是喜欢那种蜂窝式的豆腐带来的如烤芙一样的口感,呵呵) 2、煮鱼汤时一定要放开水,这样出来的汤色会是白的。 3、精华之处我觉得在于放了芝麻盐,很香很滑的口感。 |