葱香紫菜饼
| 高蛋白，高纤维，低热量的一款小饼干，很饱腹耐饥。 紫菜表面有一层胶状物海藻酸，不被胃酸消化，会直接进入肠道，与肠道中的钠结合，并快速排出体外。此外还能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 |
【食材与调料】
【主料】葱花20g，咸蛋白280g，荞麦粉25g，玉米粉25g，薏米粉30g，麦麸5g，杂粮粉60g，黄豆粉25g，燕麦片25g，紫菜粉25g |
【制作步骤】
 | 1.葱洗干净，切成葱花 |
 | 2.加入蛋白 |
 | 3.加入其它份类材料 |
 | 4.拌成面团，成团即可，不用过分搅拌 |
 | 5.面团倒入铺了油布的烤盘里 |
 | 6.铺平压实，放入烤箱，190度，上下火，30分钟。 |
 | 7.取出，脱模，趁热切块，凉了就硬了不好切开 |
 | 8.晾凉就变硬脆了 |
【葱香紫菜饼做法小贴士】
| 小贴士蛋白已经有咸味，不用再加盐，如果蛋白很咸，就加点糖中和一下，如果用的不是很咸的蛋白就不用加糖了。可以用普通蛋白，然后加入适量的盐代替。 |
