炒西兰花
【食材与调料】
【主料】西兰花500g |
【制作步骤】
 | 1.西兰花下入锅中煮开 |
 | 2.捞出沥干备用 |
 | 3.肉片，蒜片，胡萝卜葱丝备用 |
 | 4.起油锅，下入肉片炒香侯加入葱蒜胡萝卜和西兰花，大火爆炒 |
 | 5.出锅装盘 |
【炒西兰花做法小贴士】
【主料】西兰花500g |
| 1.西兰花下入锅中煮开 |
| 2.捞出沥干备用 |
| 3.肉片，蒜片，胡萝卜葱丝备用 |
| 4.起油锅，下入肉片炒香侯加入葱蒜胡萝卜和西兰花，大火爆炒 |
| 5.出锅装盘 |
