彩色小汤圆
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,护肝,使皮肤变得细嫩,是款老少皆宜的营养蔬菜。与糯米粉搭配口感柔和,甜味适中,卖相极佳。 |
【食材与调料】
【主料】元宵粉250g,南瓜500g |
【辅料】白糖适量,红枣2颗,枸杞数颗 |
【制作步骤】
1.南瓜蒸熟,捣烂,混合元宵粉 | |
2.搓小汤圆,可放冰箱冷冻,以备后用 | |
3.放入枸杞大枣 |
【彩色小汤圆做法小贴士】
小贴士煮汤圆大火煮开然后开中火不容易煮烂掉。 |
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,护肝,使皮肤变得细嫩,是款老少皆宜的营养蔬菜。与糯米粉搭配口感柔和,甜味适中,卖相极佳。 |
【主料】元宵粉250g,南瓜500g |
【辅料】白糖适量,红枣2颗,枸杞数颗 |
1.南瓜蒸熟,捣烂,混合元宵粉 | |
2.搓小汤圆,可放冰箱冷冻,以备后用 | |
3.放入枸杞大枣 |
小贴士煮汤圆大火煮开然后开中火不容易煮烂掉。 |