鲍鱼扒竹荪蛋
竹荪蛋能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能,还有滋补强壮益气、补脑宁神、生精补肾、健体的功效。迎宾馆推出此品种后,每日定量推出,经常售罄,可见竹荪蛋丰富的营养价值是不可多得的美味佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】竹荪蛋6个,鲍鱼10个 |
【辅料】油适量,西兰花适量,葱丝适量,姜丝适量,葱末适量,姜末适量,鲍鱼汁30g,白糖5g,老抽2滴,水淀粉10g,料酒适量 |
【制作步骤】
1.准备材料。西兰花洗净,掰成小朵。鲍鱼洗净去壳。竹荪蛋洗净。 | |
2.西兰花放入开水中、滴入几滴油、少许盐,焯水,捞起备用 | |
3.竹荪蛋放入碗里,加入高汤或者清水,放入葱姜丝。 | |
4.放入蒸锅中,上汽后蒸20分钟。 | |
5.清水锅里加入少许料酒,将鲍鱼焯水一下。 | |
6.炒锅内加油烧热,放入葱末姜末,爆出香味。 | |
7.倒入事先调好的鲍鱼汁(鲍鱼汁 30克 白糖5克 老抽2滴(先尝尝如果鲍鱼汁偏甜就不需要加糖) ),炒匀。 | |
8.加入清水或者高汤,煮开后放入鲍鱼。 | |
9.大火,用水淀粉勾芡,将汁收至浓稠,关火。 | |
10.西兰花摆放在盘里,将竹荪蛋顶端切十字刀,摆放在西兰花里。 将鲍鱼放在竹荪蛋上面,淋上浓稠的汤汁即可。 |
【鲍鱼扒竹荪蛋做法小贴士】
小贴士竹荪蛋要蒸熟,再切刀,这样里面的汤汁不会流出来。 |