板栗杂粮粥
| 秋天是吃板栗的季节，不过在孩子眼里，答案可能千奇百样。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用，我们向来喜欢说参考月龄：7M+ |
【食材与调料】
【主料】任意米适量 |
| 【辅料】无无 |
【制作步骤】
 | 1.把米洗干净，放电饭锅或砂锅煮。 小贴士：今天的杂粮是：大米，红米，燕麦，荞麦仁，花生。随心情来~~~1岁以上就可以粗粮吃起来~ |
 | 2.来剥板栗啦，在板栗烧鸡里，介绍过用煮的方法剥皮，今天来个更方便快捷的方法：只要洗干净后用刀或剪刀划1,2道口子，微波炉高火叮2分钟，就能轻松去皮。 |
 | 3.板栗的大小要由宝宝的月龄决定，6—9个月将板栗加水打成顺滑的板栗泥加入，2岁以下尽量都不要给孩子吃颗粒坚果。 |
 | 4.粥煮个20分钟，加入切碎的板栗，续煮20分钟即可。也可以一开始板栗跟粥一起煮。 |
 | 5.好啦！！ |
【板栗杂粮粥做法小贴士】
| 小贴士无 |
