#润秋燥#黄桃银耳汤
最近我是和黄桃干上了,做了好多黄桃的美食,昨天做了黄桃罐头,今天又做了一次,剩了好多糖水,倒了可惜了,干脆洗点新鲜银耳做黄桃银耳汤,润肺的哦。 银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌,由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。 黄桃常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。 两样都非常营养的食材搭配做出来的美食超赞呢。 |
【食材与调料】
【主料】鲜银耳1个 |
【辅料】冰糖水适量,枸杞适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有材料 | |
2.银耳撕小块,黄桃去皮切小块 | |
3.一起放入锅中,再加入冰糖水。 | |
4.小火慢熬半小时,直到银耳熬的软糯。加入枸杞烧开。 | |
5.最后关火就可以吃了,超美味。 |
【#润秋燥#黄桃银耳汤做法小贴士】
小贴士银耳先泡发 |