蒸枸桃穗
春季的美食,枸桃穗又该采摘了。不知道为什么,我从小就爱吃这个东西,看着很不起眼的枸桃穗,吃起来却是很好吃,而且它还有奇特的药效,对手臂麻木有一定的作用。每年的春天,看到卖枸桃穗,我都会买,它的季节很短,很快就会老,我常常会买了做好放冰箱里一些,可以持续的多吃一段时间。 |
【食材与调料】
【主料】枸桃穗500g,全麦粉150g |
【辅料】辣椒油适量,盐3g,醋10g,生抽3g,香油适量,五香粉2g |
【制作步骤】
1.买回来的枸桃穗摘干净 | |
2.用清水先清洗两边后,浸泡10分钟再清洗几遍,直到水比较干净为止。清洗干净后捞到网筛中,滤掉水分 | |
3.放入全麦粉、五香粉和盐 | |
4.搅拌均匀,让枸桃穗均匀的沾上面粉 | |
5.上笼中大火蒸15分钟。 | |
6.蒸好的枸桃穗,稍微晾凉 | |
7.弄散后放入盘中 | |
8.辣椒油、盐、醋、生抽和香油放入碗中,调配为汁 | |
9.倒入盘中,搅拌均匀 | |
10.自己吃多少拌多少,随意吃啦。 |
【蒸枸桃穗做法小贴士】
面粉选全麦粉或者面粉中加一点玉米粉,蒸好的菜比较散,不会粘在一起。 |