杂蔬小牛腩浓汤
这是一款非常经典的西式蔬菜牛腩浓汤。 其菜品色泽红艳,汤汁浓郁,多种蔬菜同牛腩一起炖酥,口感多样,营养丰富,老少皆宜。 |
【食材与调料】
【主料】小牛腩500g,土豆200g,胡萝卜100g,番茄200g,西兰花50g,洋葱1个 |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,番茄酱150g,八角适量,桂皮适量,姜适量,胡椒粉适量,小葱适量,香叶适量 |
【制作步骤】
1.准备好小牛腩 | |
2.准备好杂蔬与番茄酱, | |
3.小牛腩冷水下锅, | |
4.煮开5分钟,捞出,用温水漂净。 | |
5.取高压锅,放入牛腩,加适量清水, | |
6.放入姜,葱,八角,桂皮,香叶等调料,大火煮至上阀,小火焖60分钟。 | |
7.把土豆,洋葱,胡萝卜,洗净切块,西兰花瓣小朵, | |
8.番茄洗净,用开水烫去皮,切块 | |
9.锅里油热,放入土豆,胡萝卜炒至表面发蔫,盛出, | |
10.锅里油热,放入番茄煸炒至发蔫,关火. | |
11.取汤锅,放入土豆,胡萝卜,番茄,洋葱, | |
12.把高压锅里的牛腩连汤汁一起倒入汤锅, | |
13.加胡椒粉,大火煮开,小火炖30分钟, | |
14.放入西兰花煮开2分钟, | |
15.加100-150克左右的番茄酱,煮开5分钟, | |
16.加盐调味即可。如果汤汁太多,可以用大火收汁,使汤汁更浓郁。 |
【杂蔬小牛腩浓汤做法小贴士】
小贴士1.此浓汤不用料酒,加了洋葱就不腥了。 2.如果没有番茄酱,可以多放些番茄,炒出汁水后再煮一样浓郁。 3.土豆与胡萝卜先煸炒再煮比较香。 |