虾爬甘蓝#非转基因金
| 买了速冻的虾爬子肉用来炒甘蓝，这是在一个饭店里看到过的菜。所以做起来，用了金龙鱼黄金比例调合油更健康。 |
【食材与调料】
【主料】虾爬子肉适量 |
| 【辅料】绿甘蓝适量，盐适量，金龙鱼油适量，干红椒少许 |
【制作步骤】
 | 1.干红椒泡洗一下。这样不容易糊。 |
 | 2.选用绿色的甘蓝 |
 | 3.切细丝。 |
 | 4.清洗干净。 |
 | 5.虾爬子肉解冻，要是鲜的更好了。 |
 | 6.起锅，倒入金龙鱼黄金比例调合油，放入干红椒炒香，下入虾爬肉煸炒。 |
 | 7.放入甘蓝同炒。 |
 | 8.甘蓝变软后加入盐炒匀出锅。 |
【虾爬甘蓝#非转基因金做法小贴士】
| 小贴士炒菜是用大火，防止菜出水影响口感。 |
