无花果苹果水
| 苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 无花果 健胃清肠，解毒消肿，抗炎消肿，可减少脂肪在血管沉积，增强机体抗病能力。玫瑰花 有行气解郁，和血止痛的功效。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，无花果干5个，红糖适量，玫瑰花适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好苹果，红糖，无花果和玫瑰花 |
 | 2.玫瑰花和无花果洗净备用，苹果去皮，切实小块。 |
 | 3.将所有用料放入锅中加入水，大火煮开，小火再煮10分钟。 |
【无花果苹果水做法小贴士】
| 小贴士玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。 |
