荞麦薏米豆浆
| 荞麦性味甘凉，能健脾，消积，止汗。薏米有健脾利水，清利湿热等作用，二者合用可以补充体力的消耗 |
【食材与调料】
【主料】黄豆50克g，薏米25g，荞麦15g |
【制作步骤】
 | 1.， | 2.1，黄豆清水浸泡至软，薏米和荞麦分别洗净，浸泡两个小时。 | 3.黄豆，薏米和荞麦分别放入豆浆机里，加入适量的水，煮成豆浆即可食用。 |
【荞麦薏米豆浆做法小贴士】
| 荞麦性味甘凉，能健脾，消积，止汗。薏米有健脾利水，清利湿热等作用，二者合用可以补充体力的消耗 |
【主料】黄豆50克g，薏米25g，荞麦15g |
| 1.， | 2.1，黄豆清水浸泡至软，薏米和荞麦分别洗净，浸泡两个小时。 | 3.黄豆，薏米和荞麦分别放入豆浆机里，加入适量的水，煮成豆浆即可食用。 |
