木耳烧圆豆角
餐厅里的干煸豆角全家都爱吃,豆角烧的微糊,很下饭。正巧家里有泡好的木耳,也顺势放里一些,营养搭配全面,别忘记放少许干辣椒和大蒜提味。 |
【食材与调料】
【主料】圆豆角400g,黑木耳50g |
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,蒜少量,干辣椒少量,鸡精少量 |
【制作步骤】
1.豆角,洗净。 | |
2.黑木耳用冷水浸泡半小时后捞出。 | |
3.豆角,掰成段。 | |
4.葱姜,切丝。大蒜拍末。准备干辣椒。 | |
5.热油锅,放少量的油。 | |
6.将豆角放入,中火煸炒。 | |
7.豆角煸炒表面微糊,捞出装盘。 | |
8.再放入少许油,将葱姜放入,煸炒出香味后捞出。 | |
9.放入干辣椒。 | |
10.将煸炒好的豆角放入锅中。 | |
11.随后加入木耳,中火翻炒。 | |
12.加入盐。 | |
13.加入酱油。 | |
14.加入鸡精。 | |
15.最后加入蒜末。 | |
16.翻炒均匀,即可。 |
【木耳烧圆豆角做法小贴士】
小贴士因为豆角必须要全熟才能吃,所以要先煸炒熟。 加入蒜末一是为了提味,二是为了解毒,所以必须要放。 |