橄榄菜煮生麦
| 这生麦苗是婆婆种的，还长得不是很大，她说怕我经常去买青菜吃，不是很大也拔了。很嫩，煮一会就好，而且很爽脆。真心谢谢婆婆。 |
【食材与调料】
【主料】生麦400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜蓉适量，橄榄菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.生麦洗净 |
 | 3.蒜头剁成蒜蓉 |
 | 4.锅中水煮开 |
 | 5.放入生麦煮开后马上捞起生麦，沥干水分 |
 | 6.锅中油煮热放入蒜蓉煸炒香 |
 | 7.放入橄榄菜煸炒 |
 | 8.放入盐煮好倒入生麦上面即可食用 |
【橄榄菜煮生麦做法小贴士】
| 小贴士生麦易熟水一开就要捞起 |
| 这生麦苗是婆婆种的，还长得不是很大，她说怕我经常去买青菜吃，不是很大也拔了。很嫩，煮一会就好，而且很爽脆。真心谢谢婆婆。 |
【主料】生麦400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜蓉适量，橄榄菜适量 |
| 1.准备好食材 |
| 2.生麦洗净 |
| 3.蒜头剁成蒜蓉 |
| 4.锅中水煮开 |
| 5.放入生麦煮开后马上捞起生麦，沥干水分 |
| 6.锅中油煮热放入蒜蓉煸炒香 |
| 7.放入橄榄菜煸炒 |
| 8.放入盐煮好倒入生麦上面即可食用 |
| 小贴士生麦易熟水一开就要捞起 |
