风味羊肉汤
一到冬季必不可少的就是羊肉。羊肉,是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】羊后腿1只 |
【辅料】姜适量,油适量,花椒适量,香菜适量,小米辣适量,芹菜适量,葱适量,红油豆腐乳适量 |
【制作步骤】
1.把剔除好的羊腿肉和羊腿骨飞一遍水,煮出血沫,用流水洗净。(羊后腿是要求卖羊肉的老板帮忙剔除好的) | |
2.洗净后,另放一锅清水,加入拍好的生姜,大火煮开转小火炖至汤色开始发白。(炖的途中有血沫的话,记得打掉) | |
3.这时,捞出羊腿肉切片备用,羊腿骨继续在锅中炖至变成稍微浓郁的白色。 | |
4.羊腿骨的汤炖好后,现在开始炒制羊腿肉。热油爆香姜片。 | |
5.放入羊腿肉和花椒翻炒两三分钟左右。 | |
6.加入大半锅炖好的羊腿骨汤,大火煮开转小火慢炖十分钟即可。 | |
7.趁着空隙,现在准备好配料。香菜、小米辣、芹菜、葱通通切碎。 | |
8.一瓶红油豆腐乳。 | |
9.羊肉汤上桌啦。炒制过的羊肉加汤再煮,汤色会更浓郁。 | |
10.跟随自己的口味放入适量配料。(香菜、小米辣、芹菜、葱、红油豆腐乳随自己口味来放) | |
11.先打入羊肉汤调均。 | |
12.最后放入羊肉即可享用。 |
【风味羊肉汤做法小贴士】
小贴士羊腿肉可让老板整块剔除下来,羊腿骨也要敲断。 炖制的途中有血沫的话,记得打掉。 |