发菜海参豆腐丝汤
| 无油汤。清淡（只有咸肉的咸味）。营养丰富。豆腐切丝。老少皆宜。减肥人群也能食用。材料可因地制宜，荤素都可加。 |
【食材与调料】
【主料】海发菜2g，海参50g，豆腐350g，咸肉80g |
| 【辅料】白砂糖适量，味精适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.海参。用高汤吊鲜。 |
 | 2.发菜。泡发。 |
 | 3.豆腐。 |
 | 4.豆腐丝。 |
 | 5.先煮咸肉汤，后加海参，豆腐丝。 |
 | 6.加发菜。 |
 | 7.装盘。 |
【发菜海参豆腐丝汤做法小贴士】
| 小贴士简单。 |
| 无油汤。清淡（只有咸肉的咸味）。营养丰富。豆腐切丝。老少皆宜。减肥人群也能食用。材料可因地制宜，荤素都可加。 |
【主料】海发菜2g，海参50g，豆腐350g，咸肉80g |
| 【辅料】白砂糖适量，味精适量，葱适量 |
| 1.海参。用高汤吊鲜。 |
| 2.发菜。泡发。 |
| 3.豆腐。 |
| 4.豆腐丝。 |
| 5.先煮咸肉汤，后加海参，豆腐丝。 |
| 6.加发菜。 |
| 7.装盘。 |
| 小贴士简单。 |
