豉汁蒸丁桂鱼
丁桂鱼:含有丰富的DHA,对胎儿的脑部发育十分有好处。豉汁蒸丁桂鱼:丁桂鱼本身腥味比较重,所以制作过程加了比较多的姜,蒜,豆豉以掩盖鱼的腥味。本道菜制作较简单,而且鱼肉很鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】丁桂鱼200g |
【辅料】油适量,酱油适量,生姜适量,蒜头适量,豆豉适量 |
【制作步骤】
1.丁桂鱼去鱼鳞、鱼肚,洗净,在鱼表面划几刀,铺上姜丝。 | |
2.豆豉切碎。 | |
3.蒜头剁成蒜蓉。 | |
4.锅里烧水,待水开了,放上丁桂鱼蒸10分钟。 | |
5.淋上适量酱油。 | |
6.锅里热油,加上豆豉、蒜蓉爆香。 | |
7.淋上蒸好的丁桂鱼,完成。 |
【豉汁蒸丁桂鱼做法小贴士】
在鱼背划几刀,鱼肉会更入味。 |