炒花生黑黄豆浆
| 花生，有健脾和胃，润肺止咳，滋养调气，清咽化痰，消肿止血作用，可提高儿童智力，并防止人的过早衰老。花生中有丰富的卵磷脂和脑磷脂，克延缓脑功能衰退，并有抑制血小板黏聚，阻止血栓形成，保护血管壁，降低胆固醇等作用。炒花生，做月饼剩下的料，一时间不知道干什么好，索性来个花生豆浆。炒花生的豆浆，多了一份焦香。。。 |
【食材与调料】
【主料】炒花生30g，黄豆30g，黑豆3g |
| 【辅料】水1200ml |
【制作步骤】
 | 1.用料 |
 | 2.将二豆洗净控水 |
 | 3.同花生一起加水浸泡至涨发 |
 | 4.将滤布罩在滤网架上，放入豆腐机打浆桶卡好 |
 | 5.倒入各料 |
 | 6.加入清水 |
 | 7.盖上盖子 |
 | 8.将打浆桶装入机座 |
 | 9.启动豆浆功能 |
 | 10.待打浆结束，取下打浆桶 |
 | 11.揭盖，取走滤网，使渣浆混合 |
 | 12.倒入豆浆杯中 |
 | 13.趁热饮用 |
【炒花生黑黄豆浆做法小贴士】
| 小贴士各材料比例可以随自己喜好任意调整。 打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。 饮用时可以根据自己口味加糖调味。 |
