糙米花生米饭

01-08 投稿:晓惠子
糙米与普通精致白米相比更富有维他命、矿物质与膳食纤维,被视为是一种绿色的健康食品,因其较高的营养价值,备受青睐。做米饭的时候放入一些糙米花生不仅增加了米饭的香气,而且营养丰富。

【食材与调料】
【主料】大米450g,糙米100g,花生70g
【辅料】水适量

【制作步骤】
糙米花生米饭 1.食材:糙米、花生、大米。
糙米花生米饭 2.糙米放入水里浸泡两小时以上,时间长了跟好吃。
糙米花生米饭 3.把洗净的大米、泡软的花生糙米放入电饭锅里。
糙米花生米饭 4.加适量的热水。
糙米花生米饭 5.盖上锅盖,按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。
糙米花生米饭 6.煮好的糙米花生饭。
糙米花生米饭 7.米饭装碗即可食用。

【糙米花生米饭做法小贴士】
糙米放入水里浸泡两小时以上,时间长了跟好吃。

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