糙米花生米饭
糙米与普通精致白米相比更富有维他命、矿物质与膳食纤维,被视为是一种绿色的健康食品,因其较高的营养价值,备受青睐。做米饭的时候放入一些糙米花生不仅增加了米饭的香气,而且营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】大米450g,糙米100g,花生70g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.食材:糙米、花生、大米。 | |
2.糙米放入水里浸泡两小时以上,时间长了跟好吃。 | |
3.把洗净的大米、泡软的花生糙米放入电饭锅里。 | |
4.加适量的热水。 | |
5.盖上锅盖,按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。 | |
6.煮好的糙米花生饭。 | |
7.米饭装碗即可食用。 |
【糙米花生米饭做法小贴士】
糙米放入水里浸泡两小时以上,时间长了跟好吃。 |