彩虹藜麦小米粥
彩虹藜麦,多么富有诗意的名字,光听不要尝就知道味道如何了。看了许多豆亲的菜谱,好多种藜麦做法啊,这次我用最简单的,和小米、糯米一起熬粥,营养丰富,软糯香甜,非常适合宝宝喝。 |
【食材与调料】
【主料】彩虹藜麦60g,小米50g,糯米50g |
【辅料】水2000ml |
【制作步骤】
1.准备好食材,分别清洗干净 | |
2.彩虹藜麦和糯米提前浸泡半天 | |
3.锅中放入所有食材,熬粥,最后锅开了两次要不断搅拌至粘稠 | |
4.看,多么浓稠,藜麦都发芽了 |
【彩虹藜麦小米粥做法小贴士】
小贴士1.糯米和藜麦要提前浸泡,我一般早上泡中午熬粥 |