爆炒鱿鱼足
【食材与调料】
【主料】鱿鱼足270克 |
| 【辅料】食用油0克，盐0克，葱0克，姜0克，蒜0克，蚝油0克 |
【制作步骤】
 | 1.自然解冻 |
 | 2.在没有完全解冻的时候切片，比较好切。 |
 | 3.锅中烧开水烫一下，微微卷起捞出。 |
 | 4.葱姜蒜爆锅后，加入配菜调料炒一下，放入鱿鱼足片，加入蚝油爆炒一下出锅。 |
【爆炒鱿鱼足做法小贴士】
| 小贴士配料适量，根据个人口味选择添加。 不能炒得时间过长，否则炒老了就咬不动了。 |
【主料】鱿鱼足270克 |
| 【辅料】食用油0克，盐0克，葱0克，姜0克，蒜0克，蚝油0克 |
| 1.自然解冻 |
| 2.在没有完全解冻的时候切片，比较好切。 |
| 3.锅中烧开水烫一下，微微卷起捞出。 |
| 4.葱姜蒜爆锅后，加入配菜调料炒一下，放入鱿鱼足片，加入蚝油爆炒一下出锅。 |
| 小贴士配料适量，根据个人口味选择添加。 不能炒得时间过长，否则炒老了就咬不动了。 |
