杂粮饭团
| 各种杂粮组合，营养均衡！看着也相当有食欲！我家儿子吃的比平时多！ |
【食材与调料】
【主料】米饭，玉米粒，火腿，胡萝卜，黄瓜 |
【制作步骤】
 | 1.中午的剩米饭(黑米、大米) |
 | 2.把煮熟的玉米剥粒，其他材料切小丁 |
 | 3.米饭稍加热下然后倒一起 |
 | 4.拌匀 |
 | 5.戴上一次性手套把混合后的米饭团成圆 |
 | 6.放入钢杯中 |
 | 7.放入皇后锅蒸5分钟 |
【杂粮饭团做法小贴士】
| 各种杂粮组合，营养均衡！看着也相当有食欲！我家儿子吃的比平时多！ |
【主料】米饭，玉米粒，火腿，胡萝卜，黄瓜 |
| 1.中午的剩米饭(黑米、大米) |
| 2.把煮熟的玉米剥粒，其他材料切小丁 |
| 3.米饭稍加热下然后倒一起 |
| 4.拌匀 |
| 5.戴上一次性手套把混合后的米饭团成圆 |
| 6.放入钢杯中 |
| 7.放入皇后锅蒸5分钟 |
