凉拌野生侧耳根
鱼腥草俗名侧耳根,春季在我们这边有很多野生的。它不仅是一种蔬菜,同时也是一种药材。很多老年人在这个时节采集晒干了拿来泡水喝。 |
【食材与调料】
【主料】侧耳根200g |
【辅料】油适量,盐适量,小葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,醋适量,白砂糖适量,辣椒油适量 |
【制作步骤】
1.侧耳根洗净泥土,用清水浸泡一下 | |
2.沥干水分,撒上适量的食盐,腌制两分钟 | |
3.洗净盐分,切小段 | |
4.碗中加入姜蒜、辣椒油等调味料 | |
5.倒入酱油,醋,白砂糖搅拌均匀 | |
6.淋在侧耳根上,拌匀 | |
7.装盘,撒上香葱即可 |
【凉拌野生侧耳根做法小贴士】
小贴士也可以撒些香菜味道更香 |